PORCJA GIMNASTYKI - DBAMY O POSTAWĘ 

Długotrwałe przebywanie (siedzenie, leżenie) w jednej pozycji jest niezdrowe dla kręgosłupa. Dzisiaj, kochani, propozycja dla małych i dużych, Tych, którzy uczyli się oraz pracowali zdalnie, a w czasie wolnym dużo leżeli :) i objadali się smakołykami. Tak, to właśnie gimnastyka. Jeśli teraz wyrobicie sobie właściwą postawę i uda Wam się skorygować drobne dysproporcje sylwetki, Wasz organizm będzie świetnie funkcjonował przez długie lata. Czas zadbać o kondycję i mięśnie! Do dzieła zatem!

Ćwiczenia na krzywy kręgosłup - dla dzieci i dorosłych | TVN Zdrowie

Jak pozbyć się bólu pleców? Oto najlepsze ćwiczenia na kręgosłup (medonet.pl)

Gimnastyka korekcyjna - przykładowe ćwiczenia | TVN Zdrowie

"Wyprostuj się!" - profilaktyka wad postawy u dzieci - YouTube

Gimnastyka korekcyjna (8 latki) "Trzymaj sie prosto" - YouTube

Ćwiczenia dla dzieci - prawidłowa postawa - YouTube

Trening dla mamy z dzieckiem (5 - 12 lat) w domu | cz. 1 | Ola Żelazo - YouTube

GIMNASTYKA I TANIEC DLA DZIECI - YouTube

Gimnastykować się należy jak najczęściej, co drugi dzień, wtedy efekt Waszych starań jest najpełniejszy. Powodzenia! 

Biblioteka poleca 

24.12. przypada rocznica urodzin Adama Mickiewicza  (24.12.1798 - 26.11.1855). To obok Juliusza Słowackiego i Zygmunta Krasińskiego największy poeta romantyzmu. Działacz polityczny, publicysta, filozof, tłumacz...

Dziś dla Was dla przypomnienia, a także w ramach powtórek przed sprawdzianem ósmoklasisty, Dziady cz. II:
 
Słuchowisko/audiobook Dziady cz. II – Adam Mickiewicz - YouTube
Arcydramat Mickiewicza „Dziady” cz 2 w Polskim Teatrze w Żytomierzu - YouTube
Język polski - Dziady część II (informacje ogólne i streszcznie) - YouTube
14. "Dziady" cz. II Adama Mickiewicza - omówienie lektury - YouTube

26.12.1955 roku natomiast urodziła się Joanna Olech, która z wykształcenia jest graficzką (ukończyła ASP w Warszawie), ale pisze świetne książki dla dzieci i młodzieży. Znacie z pewnością "Dynastię Miziołków", czy "Pulpeta i Prudencję". Pisze również artykuły o literaturze dziecięcej. Zasiada w zarządzie Polskiej Sekcji IBBY - międzynarodowej organizacji, która promuje literaturę dziecięcą i młodzieżową.

Joanna Olech – Wikipedia, wolna encyklopedia
Joanna Olech - Autor | Książki | merlin.pl

Spotkanie z Joanną Olech - YouTube - spotkanie autorskie online :)

Czytanie na drugie śniadanie - Joanna Olech - YouTube - fragment książki "Pompon w rodzinie Fisiów"

Informacje oraz zdjęcia: Wikipedia.pl

 Zachęcamy do czytania, jak zawsze. 

WSZYSTKIM NASZYM KOCHANYM DZIECIAKOM I ICH RODZINOM

oraz PRZYJACIOŁOM SZKOŁY

ŻYCZYMY DZIŚ: 

Życzenia świąteczne sklada pani dyrektor Małgorzata Niedźwiedzka. I jeszcze muzyczna niespodzianka dla wszystkich:

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia
składamy życzenia nadziei, własnego skrawka nieba,
zadumy nad płomieniem świecy,
pięknej  poezji, muzyki, dobrej książki przy filiżance aromatycznej herbaty:)
Życzymy odpoczynku, zwolnienia oddechu,
nabrania dystansu do tego, co wokół,
chwil roziskrzonych kolędą,
śmiechem i wspomnieniami.

Wesołych świąt!